MÓDULO 1: O ABC DA RESPIRAÇÃO

No dia 27 de Janeiro, entre as 18h30 às 20h30 sessão ao vivo na plataforma Zoom.

Temas a Abordar

• O que é o Breathwork & para que serve
• Respirar para aumentar níveis de energia e vitalidade
• Porquê respirar pelo nariz e porquê respirar pela boca?
• Respiração triangular & respiração circular
• Sessão prática, perguntas e respostas 

GRAVAÇÃO DA SESSÃO ZOOM

A nossa equipa está a editar a sessão de ontem. Vai estar disponível online por volta das 12h

Parte 1

Parte 2